Питание
Еда для ума: продукты, которые продлят молодость мозга до глубокой старости
19 марта 2026, 23:58
С возрастом организм стареет. Первым «под раздачу» попадает мозг. И этот процесс неизбежен. Его нельзя остановить, но можно замедлить, в том числе с помощью корректировки рациона питания. Возрастные изменения в структуре мозга начинаются с потери объема его серого вещества. Как правило, люди, активно употребляющие цельнозерновые продукты, первыми попадают в зону риска. В то же время...
Защитят от рака, помогут похудеть: три простых продукта из меню здорового человека
25 августа 2025, 22:58
Очистить организм, заблокировать развитие онкологических заболеваний и сбросить лишние килограммы можно при помощи нехитрой корректировки своего рациона питания. Достаточно включить в него три обычных овоща. По словам врача-эндокринолога Екатерины Янг, для оздоровления организма и нормализации своего веса необходимо регулярно употреблять три овоща – брокколи, морковь и тыкву. Если перед человеком стоит цель – похудеть, то...
Летнее лакомство: мифы о мороженом поянили ученые
6 июля 2025, 16:52
Одним из наиболее популярных лакомств в летние каникулы остается мороженое. Существует множество информации как о его вреде, так и о пользе для организма. Эксперты КФУ разъяснили самые расхожие мифы о любимом большинством детей десерте. Принято считать, что мороженое появилось в Древнем Китае, это были ледяные стружки, перемешанные с фруктами. Первые упоминания о лакомстве встречаются в...