Психическое здоровье

  1. У подростков, ходивших 12 тысяч шагов в день, было меньше тревожности

    Исследование с участием 5515 школьников из США показало: у тех, кто в 11–12 лет проходил не менее 12 тысяч шагов в день, год спустя было меньше симптомов тревожности, сниженного настроения и поведенческих проблем. Меньше всего таких симптомов было у подростков, проходивших больше 12 тысяч шагов.

  1. Высокое экранное время вредит учёбе и речи детей, выяснили учёные

    Учёные проанализировали данные более 2,8 млн детей из 64 стран и пришли к выводу, что влияние экранов на оценки и развитие речи сопоставимо с поведением родителей и преждевременными родами.