Сон

Немало родителей жалуются на то, что ребенка сложно уложить спать. Специалисты дали несколько полезных советов, чтобы этот процесс проходил проще и быстрее. Чтобы ребенок без проблем укладывался спать, важно создать необходимые для этого условия. Например, стоит позаботиться о плотных, не пропускающих свет шторах, наличии удобного матраса и подушки. Перед сном полезно проветривать комнату, соблюдать режим...