Полезные напитки

Вовсе не случайно кишечник называют «центром управления» иммунитетом, а его микрофлору – «дирижером» иммунного оркестра. Именно в нем содержится до 80% иммунных клеток. По словам кандидата медицинских наук, педиатра Ольги Тарасовой, здоровый пищеварительный тракт является залогом нормальной работы иммунной системы, поскольку в нем содержится достаточно полезных бактерий, отвечающих за синтез витаминов и борьбу с патогенами....

Споры о пользе и вреде разных напитков длятся десятилетиями. Кто-то называет самым полезным из них кофе, а кто-то ратует за чай. Врач-диетолог Михаил Гинзбург убежден, что перечень должен быть гораздо шире. По мнению врача, существует еще несколько напитков, способных повлиять на качество жизни и даже продлить ее. К примеру, какао. Оно обладает антиоксидантными свойствами, замедляющими...

Когда на улице за 30 градусов, постоянно хочется пить. Жидкость нужна: она позволит сохранить нужный баланс в организме, избежать обезвоживания, а в итоге – пережить жару, сохранив при этом здоровье. Однако не все напитки одинаково полезны. О том, что поможет утолить жажду и поддержать организм, рассказала известный диетолог и терапевт Юлия Чехонина. Старший научный сотрудник...