Вредная еда
Ученые выяснили, как можно есть сколько угодно, и еще худеть при этом
23 февраля 2026, 22:07
Считается, для того чтобы снизить калорийность пищи, необходимо ограничивать ее количество и периодически голодать. Однако для похудения необязательно прибегать к столь строгим мерам, достаточно скорректировать свой рацион питания. По утверждению британских ученых, замена ультрапереработанных продуктов на цельные снимет все запреты на количество потребляемой еды, поскольку в этом случае организму придется самому «экономить» калории за счет...
Прямая дорожка к инфаркту и инсульту: два скрытых врага сердца и сосудов
19 ноября 2025, 23:41
Про белый и сладкий яд знают все. Однако убрать со стола солонку и сахарницу недостаточно, чтобы себя обезопасить, поскольку угроза здоровью не всегда столь очевидна. По словам гастроэнтеролога Ирины Яковлевой, в популярных готовых продуктах (колбасах, сосисках, сырах, соусах, фастфудах) и полуфабрикатах содержится критически высокий объем соли. Чрезмерное употребление подобной еды ведет к гипертонии – предвестнику...
Не ешьте это на завтрак: 5 видов продуктов, разрушающих здоровье
31 октября 2025, 23:45
Первый прием пищи ученые и врачи считают едва ли не самым важным. Он должен дать организму энергию, насытить полезными веществами, настроить на продуктивный день. Неправильные пищевые привычки вызывают трудности с контролем веса, способствуют усталости, снижают концентрацию внимания. Это не весь букет неприятностей – на самом деле их гораздо больше. Не зря в старину говорили: Завтрак...