Фрукты

Названы фрукты, способные снизить уровень сахара в крови

Казалось бы, о пользе фруктов известно всё. Однако учёные не перестают искать и находить новые свойства отдельных их видов, которые помогают справляться с конкретными проблемами здоровья, в частности – с повышенным сахаром в крови. По мнению американского диетолога Мэгги Белл, ежедневное употребление яблок и апельсинов способствует стабилизации уровня сахара в крови. Благодаря высокому содержанию клетчатки...

Главный фрукт осени: укрепит иммунитет, поддержит сердце, защитит от вирусов

Осенью любой фрукт пойдет на пользу. Однако среди множества этих достойных даров природы имеются свои фавориты и чемпионы. Можно выбрать лидера по вкусу, но лучше довериться совету специалиста. По мнению врача-гастроэнтеролога Евгения Белоусова, самым полезным осенним фруктом является хурма. Она по праву считается ценным диетическим продуктом, который обладает мощным антиоксидантным и витаминным потенциалом, вполне достаточным...