Назван простой, но эффективный способ вернуть молодость людям возрастной категории 50+
Ученые доказали, что вторая молодость – это не просто фигура речи, а доступная реальность. Омолодить организм можно с помощью доступного и популярного фрукта, которого, впрочем, дотошные ботаники называют ягодой.
Исследователи из Городского университета Манчестера (США) провели эксперимент, посвященный влиянию экстракта граната (а речь именно о нем) на так называемый «гормон молодости» IGF-1. С годами его уровень снижается, поскольку теряется физическая сила, ослабевает жизненный тонус на фоне роста рисков развития всевозможных заболеваний.
В эксперименте приняли участие 72 добровольца в возрасте от 50 до 75 лет. Они были разделены на две группы: в первой им ежедневно выдавали капсулы по 750 мг экстракта граната, во второй – такое же количество плацебо. Через 12 недель ученые сверили показатели уровня гормона IGF-1 в обеих когортах.
Оказалось, что у тех участников, кто принимал экстракт граната, уровень гормона молодости повысился почти на 23%, по сравнению с их коллегами по исследованию из контрольной группы. Этот гормон является ключевым регулятором роста и обновления клеток, а также укрепляет мышцы и кости, улучшает работу сосудистой системы и мозга.
Важно, что экстракт граната практически не повлиял на длину теломер – концевых участков хромосом, представляющих собой повторяющуюся последовательность нуклеотидов ДНК. Теломеры исполняют роль «защитных колпачков» хромосом. От их состояния зависит скорость клеточного старения. О ходе исследования его авторы рассказали в статье, опубликованной в издании Nutrients.
Публикация носит информационный характер. Цель материала – рассказать об открытиях, сделанных в разные времена и в разных странах. Все действия, связанные с приемом лекарственных препаратов, БАДов, средств, которые используются в народной и официальной медицине, а также продуктов питания, должны обязательно согласовываться с врачами.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало о продуктах, которые опаснее сахара: вы не поверите – это лук и чеснок. А также о том, каким должен быть рацион питания, чтобы полипы не переродились в рак.
Здоровье Гормон молодости Гранат
Источник: Учительская газета