Открытый урок: каким он должен быть?

Как проводятся у вас открытые уроки и каким он должен быть: образцово-показательным или таким как обычно, просто на более высоком уровне? Ведь бывает так, что ради галочки учитель на открытом уроке показывает новые технологии, а на практике никогда их не использует.