Лимон

  1. Популярный фруктовый сок защитит легкие и дыхательные пути от повреждений

    Дыхание подразумевает поглощение организмом из воздуха кислорода и выделение углекислого газа. Малейшие нарушения этого процесса газообмена приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Дополнительной защитой дыхательной системы может стать, в том числе нехитрая корректировка рациона питания. Существенно снизить риски воспалительных повреждений легких и трахеи, а также восстановить иммунный баланс тканей можно при помощи регулярного употребления лимонного...

  1. Назван рекордсмен по содержанию витамина C, и это не лимон

    Необходимую для здоровья аскорбиновую кислоту (витамин C) организм самостоятельно не вырабатывает, а получает вместе с продуктами питания. Первыми на ум приходят цитрусовые фрукты. Однако не они являются главными поставщиками ценного витамина. По мнению врача-гастроэнтеролога Анны Меньщиковой, безусловное лидерство в качестве поставщика витамина C по праву принадлежит шиповнику. В ста граммах его плодов содержится до 1000...